Вельма
Velma Von Tussle
Напишу несколько записей и занырну в рукоделие.
Начался пост. Я без кисломолочных продуктов не вижу жизни. Поэтому из еды сегодня: литр кефира, 200 г творога, 100 г гречи, 100 г грибов в кефире, яблоко. На ночь, возможно, употреблю еще что-то из фруктов.
Следить за рационом начала из-за лишнего 1% жира, который прибавился за 10 дней.
Завтра проведу мероприятие - и буду выбирать программу в спортзале. После зарплаты - направлюсь.

@темы: питание, планы