Этот год объявляется годом удаления себя из моей ICQ. Раз - это случайность, два - это тенденция, три - закономерность.

@темы: мысли

---

Коллега, сожрав на голодный желудок 2 яблока, запив это все зеленым чаем и добавив плитку шоколада, жалуется на приступ острого панкреатита. При этом возмущена, что никто ее спасти от боли не может, и что это коллектив виноват - все у нее случилось на нервной почве.
Люблю людей!

@темы: эмоции

---

Вчера выдержала на соках и кефире, теперь - важно не сорваться в ближайшее время. Следующий день - 14 марта, затем 22 марта, 23 марта, 26 марта и с 27 марта по 4 апреля.
Оказывается, я "прощелкала" важный для здоровья день соблюдения поста - 8 марта...

@темы: планы, питание

---

Получила результаты анализов. Теперь у меня из четырех два "за" и два "против". Не знаю, как поскорее попасть к бЭГине, очередь нереальная, но буду пытаться...
Осталось последнее, решительное испытание, где его проводить - тоже вопрос. Может, все-таки поехать за 3 тыщщи километров...

@темы: обследования, планы

---

Так странно... Я хочу поскорее оказаться дома, чтобы радостно повышивать...

@темы: рукоделие

---

Даже сердце ёкнуло, когда в описанном в одном ЖЖ образе узнала девушку, которая произвела на меня в свое время неизгладимо жуткое впечатление.
Очень жаль ее. Вероятно, дело в моей перестраховщине, потому у меня столько проблем со здоровьем, и не понятно, как можно жить без стабильности, например, в плане крыши над головой, но при этом тратить на унитаз и тряпье тысячи евро в месяц...

@темы: мысли, эмоции

---

Наколдовала сегодня, чтоб мини-босс отсутствовал. Радостная!

@темы: приятное

---

Надо подумать над цитатой:
поражение - это неприятно, но успех еще опаснее.

То есть, когда ты преуспеваешь не в том, что тебе действительно надо, то комбинация из денег и поощрения сделает тебя узником этого дела навсегда.

@темы: цитаты

---

Сегодня - соково-кефирный день.
Надеюсь, продержаться - полнолуние. Раньше мне это хорошо помогало.
Вчера прошлись с мамой по магазинам. Она постоянно, сокрушаясь, щипала меня то за бочка, то за щечки. Так что мой шоппинг не удался.

@темы: эмоции, питание

---

Если человек желает похудеть в 20-летнем возрасте, он может сделать это играючи.
В 30 лет такая задача уже несколько затруднительна (правда, пока еще не для всех).
А в 40 лет это часто просто мука! Почему?
С каждым прожитым годом обмен веществ замедляется, мышечная масса уменьшается, и наш организм требует все меньше энергии для поддержания функций дыхания, кровообращения и клеточного строительства. Пища сжигается уже не так хорошо и легко откладывается в жировое депо. Так где же выход? Правильное питание и физическая активность помогут организму не накапливать лишних килограммов.

20-30 лет: Яблочная диета
Серьезные проблемы с весом в этом возрасте довольно редки - ведь у 20-летних потребность в калориях самая высокая (как минимум 2000 в день), а мышечная масса составляет 40 процентов массы тела. Поэтому сбросить 1-2 кг с помощью фруктового дня не проблема. Идеальна яблочная диета. Фрукты хороши тем, что, с одной стороны, способствуют выведению конечных продуктов обмена веществ, а с другой - благодаря высокому содержанию витамина С помогают оставаться в активной форме.
Утром: натрите яблоко, смешайте со стаканчиком нежирного йогурта и столовой ложкой овсяных хлопьев. Съешьте не торопясь.
11 часов:яблоко
Обед: Два яблока разрежьте на маленькие кусочки и смешайте с листовым салатом. Заправьте смесью из стакана нежирного йогурта, чайной ложки оливкового масла с яблочным уксусом и чайной ложки воды. Можно посыпать зеленью.
Энергетическая добавка: три грецких ореха.
16 часов: яблоко.
Вечером: нарежьте яблоко, полейте его соком лимона и съешьте с кусочком сыра весом 150 г.
Результат: ваш вес снизится на 1 кг за день диеты.

От 30 до 40: Да здравствуют овощи!
Между 30 и 40 годами большинство из нас живут самой активной жизнью: семья, работа, дети - и, конечно, пара-другая лишних килограммов, ведь с 30 лет начинается замедление обмена веществ. Идеальна в таких случаях овощная диета: во-первых, она уменьшает так называемые атаки голода, а во-вторых, при ее применении отсутствует "колебательный эффект" (когда вес то прибавляется, то убавляется).
Утром: смешайте овсяные и кукурузные хлопья (несладкие), залейте нежирным молоком и добавьте одну натертую морковку. Съешьте чашку такой смеси.
11 часов: огурец.
Обед: Две отваренные в мундире картофелины с большим количеством любых овощей.
16 часов: красный болгарский перец.
Вечером: дайте себе насладиться овощами - приготовьте любой овощной салат, который вам нравится. С салатом можно съесть толстый ломтик ржаного хлеба.
Результат: ваш вес снизится на 2 кг за день диеты.
Дополнительный совет: старайтесь грубо злоупотреблять количеством пищи не более 2 раз в месяц. Если вы регулярно занимаетесь спортом, не планируйте тренировки на день разгрузочной диеты. В спортзале лучше проводить по 30-45 минут два раза в неделю. Тем, кто спортом не занимается, это время нужно уделить активным прогулкам.

От 40 до 50: Налегаем на рис.
Почти каждый после 40 лет хотел бы избавиться от лишнего веса. И это понятно: ведь благодаря гормональной перестройке снижается мышечная масса, а жировая увеличивается. К тому же в этом возрасте наш организм начинает накапливать воду. Поэтому лучше всего подходит рисовая диета. Зерна риса идеально выводят жидкость, "осушают" нас. Итак, разделите 250 г риса на три приема, причем два из них скомбинируйте с дополнительными белковыми компонентами.
Утром: отварите рис, съешьте его, смешав со стаканчиком нежирного йогурта и чайной ложкой меда.
Обед: к отварному рису добавьте 150 г рыбы или нежирного куриного мяса.
Вечером: рис с тушеными овощами по вашему вкусу (можно со свежими); блюдо полить чайной ложкой оливкового масла.
Главное - солите пищу как можно меньше, ведь соль, как известно, задерживает воду в организме.
Между этими тремя приемами пищи при появлении чувства голода можно съесть любой фрукт или 100 г нежирного творога.
Дополнительный совет: неплохо добавлять в рацион продукты, содержащие сою, так как в них есть вещества, близкие гормонам, побеждающие атаки голода.
Вам полезны энергичные прогулки: ведь уже через 30 минут активной ходьбы какое-то количество жира покидает жировое депо.
Результат: вес снижается на 1-1,5 кг за разгрузочный день.

От 50 до 60: Энзимы - убийцы жиров
Теперь в вопросах питания нам придется нажать на тормоза: 50-летнему организму для жизнедеятельности требуется на 30 процентов меньше энергии, чем 20-летнему. Самые эффективные вещества, убивающие жиры и делающие нас стройными в этом возрасте, - энзимы. Богаты энзимами и витамином С всем известный ананас и менее известная папайя.
В течение дня попробуйте съесть 2 кг этих плодов (или одного из них), включая обязательно мякоть и сок. Эти 2 кг разделите на четыре приема: завтрак, обед, полдник и ужин. Больше ничего в этот день не ешьте. Если вам такое не под силу, можно несколько смягчить диету.
Утром: кружочек ананаса съешьте со 100 г нежирного творога.
Обед: половина ананаса и 100 г птицы, нежирного отварного мяса, крабов или отварной рыбы.
Вечером: кружочек ананаса и кусочек ржаного хлеба с нежирным сыром.
Результат: вес снижается на 2 кг.
Мощными жироубийцами считаются артишоки (и вода, в которой они варились), плоды киви, яблочный уксус. А дополнительно в этом возрасте рекомендуется почаще... танцевать. За час активных танцев сжигается 400 килокалорий!

От 60 и старше: Никаких молниеносных диет!
Ваша мышечная масса составляет всего 15 процентов. Поэтому те, кто желает похудеть, должны делать это очень медленно, так как молниеносные или быстрые диеты, о которых мы говорили, резко сокращают количество белка в мышечной ткани. Попробуйте следовать плану профессора Фолькера Пудэля из университетской клиники города Геттинген (Германия), который разработал его для похудения именно в этом возрасте. Главное правило профессора: не более 40 г жира в день.
Утром: вместо традиционного бутерброда с маслом сделайте бутерброд с чайной ложкой нежирного творога. Потребление жиров сократится на 4 г.
Обед: вместо 60 г фарша приготовьте 60 г красной фасоли. Сходная цветовая гамма создаст оптическую иллюзию привычной пищи, а потребление жира сократится на 7 г. Для тех, кто не представляет себе обеда без мяса, - другой совет: 200 г говяжьей вырезки вместо свиной отбивной уменьшат потребление жира на 17 г.
16 часов: если уж очень хочется печеного - съешьте кусок пирога с фруктами, а не кусочек торта. Это сократит потребление жира на 13 г.
Вечером: лучше позволить себе кусочек вареной ветчины, чем копченой колбасы. Потребление жира сократится на 10 г. Кусочек сыра 30-процентной жирности по сравнению с сыром 60-процентной жирности также уменьшит потребление жира на 10 г.
И еще: выпивайте не меньше 2 л жидкости в день - это поддержит пищеварение и обмен веществ в хорошей форме. Результат: таким образом вы сможете избавиться от 2-3 лишних килограммов веса в месяц - для вас оптимально и по качеству, и по времени. И не забывайте: в ваши лета потребность в энергии невелика - 1700 килокалорий в день вполне достаточно. А вот фрукты и овощи просто необходимы!
Что касается спорта, лучше всего заняться легкой гимнастикой, но регулярно и не менее 15 минут в день.

@темы: интересно, питание

---

Да уж, насыщенные времена. Получила сообщение от дочери моей бывшей няни, они обе гинекологи. Зовут к себе на обследование-лечение. Подумаю. 3 тысячи километров - все же солидное расстояние. Но можно попробовать.
Спасибо тебе, доброе мироздание.

@темы: обследования, волшебство

---

А, еще 8 марта сделала диверсию: отправила производителю в конверте обертку от упаковки их конфет с адским названием маома. Должно помочь мне избавиться от лишних опухолей. Плюс еще буду придумывать, что делать с тем словом из трех букв, которое у меня находят.

@темы: волшебство

---

25,3-51,0-31,4-70,6

@темы: динамика

---

7 марта за день выпила литр кефира, 1,5 литра соков морковного и яблочно-морковного, плюс еще зеленого чая 0,5 л и воды 0,5 л.

Следующая разгрузка на полнолуние, 10-го.

@темы: питание

---

Рассказали упражнение.
Руки вытянуты перед собой, одна - обращена ладонью вверх, демонстрируя, что я готова принимать всю благодать доброго мироздания, вторая ладонью обращена наружу, как бы "отгребая" от себя все лишнее и устанавливая комфортные границы с людьми.

@темы: интересно, волшебство, приятное

---

Второй день понемножку вышиваю. Маяк. Для того, чтоб здоровье, радость и хорошие люди приплыли мне прямо в руки на его свет. Пока нравится.

@темы: рукоделие

---

Для поднятия тонуса.

Девушки на разных девичьих форумах делятся информацией о странных или может быть смешных привычках своих любимых людей... (цоперайд)

Не для слабонервных.

- мой тоже как ребенок: любит попой покрутить у меня перед носом . А когда утром просыпается, то в виде зомби: один глаз открыт, руки вперед вытянуты и весь такой помятый в ванну идет)))
- Ха-ха-ха! Решила добавить - мой так непроизвольно штуку свою поправляет. Причем когда понимает что я вижу, краснеет весь))))))))) А я нарочно подкараулю момент и уставлюсь - вот смех-то!
- А мой нюхает свои носки.Скатывет козюльки,и когда едет за рулем складывает их в кармашек на дверце машины(незнаю как он называется).А иногда перед тем как заходит ввану выйдет передо мной голый и начинает трести хозяйством...вот смеху-то,я потом по полчаса катаюсь со смеху.
- я сейчас ночами не сплю, поэтому наблюдаю такую картину. Мой муженек во сне мордочку надувает,губки отклячивает и становится похож на хомяка. А когда переворачивается на другой бок, причмокивает и причавкивает , приговаривая "ОЙ-ой-ой". Ну иногда вместо "ОЙ-ой-ой". просто "Эээ-х..."
- про носки: Моему если вечером лень стирать, так он с утра садится перед кучкой и каждый экземпляр нюхает, да с таким упоением, прям как духи выбирает ))))
- а мой балбес иногда член вмсте с яицами между ног зажимает и говори "смотри, я девочка")))))))))))
- а еще иногда повернется задницей и начинает ей крутить так смачно, типа стрептиз, я от такого "стрептиза" потом пол часа по полу со смеху катаюсь. А он так обидчиво надувает губки и говорит "не нравится тебе мой стриптиз" )
- а мой бывший возле кровати ставил тарелочку с печеньем и часа в 2 ночи вставал и хрустел, как сроду не ел
- а муж очень похоже изображает взгляд падшей женщины, ну знаете, люби-меня-сто-человек. у него еще ресницы такие большие, он исподлобья так кокетливо умеет смотреть, ну прямо ржач полный. ))))
- а мой часто ночью падает с кровати хотя она довольно большая и широкая. Причём не просыпается, сворачивается клубочком и продолжает так спать до утра. Приходится его укрывать чтоб не замёрз. Если сквозь сон слышу звук как-будто мешок с картошкой уронили сразу уже знаю что он опять упал. Наверное летает во сне )))))
- а мой во сне в любви мне признаеЦЦа, причем говорит, говорит, говорит... и обнимает сильно сильно, что я аж дышать не могу, потом начинает приставать и так же резко опять засыпает ,а на утро, когда я ему говорю "милый ты мне так чудно влюбви признавался " он делает удивленную мордочку и говорит что ничего не помнит, все хочу как нить на диктофон записать, чтоб вместе посмеяться.
- а еще голышом танцует и поет песенку " я тучка ,тучка , тучка, я вовсе не медведь и как приятно тучке по небу лететь" я умираю со смеху
- мой дурилка когда по телеку че нибудь интересное идет, бегает на кухню за каждым кусочком еды, причем при этом издает звуки "брымь, брымь" (типа мотор от мотоцикла)... не бы чтобы тарелку целиком взять и в комнату отнести, есть и не бегать
- вам повезло, что ваши мужья лишь шарики катают из козявок. А мой их жрёт, клянусь. Мужику 37 лет. И еще часто мяукает, ну как кот мурлычет, сначала не могла понять, что это и откуда звуки, думала кот где то в трубу завалися, в стояк, ну мало ли что. Так нет. Это мой мяукает еще и умудряется мало губами шевелить, так что прикиньте даже не видела как он это делает.
- или сидим тихо мирно болтаем или чай пьем он может меня взять и лизнуть. То щеку, то ладошку.
- еще прячу от него себе очень дорогие и вкусные конфетки, он их найдет и съест и сидит довольный и улыбается, ну это уже зараза наглая, все съест!
- не знаю, что он делает с туалетной бумагой, но каждый божий день вечером орет мне из туалета и просит принести ему рулон. Так я же новый повесила! Куда тот дел? (у нас бумага в шкафчике в коридоре находится). И еще почти каждый день танцует. По поводу и без повода
- мой пукает в кулачок, а потом меня заставляет нюхать. А еще, если моя голова лежит у него на коленях, он может тихонько и вонюче пукнуть, если я почувствую, то прижимает мою голову еще крепче, и мне не выбраться.
- еще ковыряется в носу и бегает за мной по всей квартитре с ужасной соплей на пальце. Когда какает, бумажки заранее отрывает и аккуратно на коленях раскладывает, заботливо так.
- нюхает свои носки и любит прятать их ко мне в сумку-типа для меня сюрприз.
- писает в раковину, и мне никак не отучить.
- когда делаешь ему чай, необходимо, чтобы все было в строгой последовательности: сначала заварка с сахаром и небольшим кол-вом кипятка. после растворения сахара весь остальной кипяток, потом лимон. Если последовательность нарушить,и он это заметит, пить не будет
- а еще он любит, когда ест, напихать полный рот еды, особенно лука или чеснока, перемолоть это все в кашу, обхватить меня крепко, чтобы я и пошевелиться не смогла, и открыв рот с этой прожеванной кашей, пытаться меня поцеловать.Мне противно: этот запах, чавканье, я визжу, смеюсь и вырываюсь, а он еще ближе рот придвигает к лицу и говорит:"Детка, ты что, меня больше не любишь? Ну, дай я тебя поцелууююю" Эта игра у нас называется "папа-стервятник". - ну, и хозяйством трясет, "девочку" делает...по сравнению со всем остальным, это уже не так смешно
- нынешний муж имеет одну смешную привычку)) Он курит в туалете ...в ШАПКЕ )) Я когда впервые увидела это чудо в полотенце на бедрах и шапке, чуть не уписалась от смеха )) Оказалось, так волосы не пропахивают табаком ))))) Ну, чудо, ей богу
- а я со своим как-то легла днем отдохнуть, я читаю, а он задрых лицом к стене. Вскоре поворачивается ко мне и во сне, с закрытыми глазами, но очень четко говорит:"Маша, а где пися?" Мля, я с кровати от гогота упала. А он до сих пор не верит. Спасибо хоть, что имя мое назвал.)
- а мне ночью кричал "я спю", потом опять "я спю" Я телек смотрела в кровати, говорю "четы орешь!" а он опять - "я спю!" я как заору "ну и спи себе" он и замолчал!
- мой тоже пукает, причем часто , иногда очень громко и вонюче Я ему говорю, ну за что мне такое наказание! Иди в туалете пукай! Он несколько раз бегал, я его спросила ты чего так часто в туалет бегаешь? А он -"пукать" Больше не бегает, надоело.
- вспомнила! Мой по ночам раздевает подушку )) во сне, почти каждую ночь. А утром ничё не помнит. Ну и отмазывается конечно, типа "Милая, ты опять мне приснилась" )))
- мой, когда в хорошем настроении, динозаврика любит делать: Весь скукожится, ручки прижмет к груди и как-то растопырит коряво, а потом идет на меня с какими-то нечленораздельными звуками.
- еще игра в "тулуп" есть: он меня в одеяло закатывает, чтобы руки-ноги были зафиксированны, и начинает меня щекотать с остервенением, а я этого жутко боюсь. Щекочет, пока я до истерики не дойду.
- у меня ночью мч все время ворочается, а утром вся простыня где он спал свернута в трубочку, а тонкий матрас,который серху обычного толстого просто как вскопанный. Я ему все время говорю : ты че по ночам клад ищеш?
- у меня такой прикол: когда сильно устает и спать хочет, болтает всякую чушь. Например, почти засыпает и говорит: усатый павлин. Я ржу - не могу. Или... я его о чем-нить спрошу - а он в ответ: булочка с шоколадом. Совсем не в тему. У меня от его разговоров весь сон проходит! Как-то пыталась его на что-нить серьезное раскрутить. Так нет - на серьезные вопросы молчит. Чует все же о чем болтать в полусне.
- еще, когда друзья приходят, может увалиться на кровати, ноги растопырев. Мне прям неловко становится. Все сидят, разговаривают, а он как Даная возлежит.
- ночью комочком сворачивается, утыкается в меня и "титьку ищет". Так и хочеться на ручки взять и колыбельную спеть. )))
- у меня тоже молод.чел. пукнет, а сам таааакие глаза делает и говорит "ой!"
- мне один раз во сне так отчетливо говорит: "поправь зеркала, так. Сигнализацию отключи" и все! Я обхохоталась. Утром ничего не вспомнил
- мой супруг, когда задумается или читает в кровати, теребит угол подушки, разрывает его, и перья в катышки скатывает. а потом в карман халата или домашних брюк запихиваает. Мы, когда на новую квартиру переезжали, между матрацами киллограм пуха нашли, как будто он курицу общипал целую. Я на новую квартиру все подушки шерстяные лили силиконовые купила, а перьевые выбросла ... он тааакоой нещастный вид имел!!!
- мой муж тоже по ночам роет, как я говорю гнездо строит, или пещеру на его половине матрас просто в гармошку, а простынь еле разматывается потом
- мой поет по утрам! Я с утра вообще никаких звуков не переношу! А он еще любит подойти и спросить:"а ты знаешь эту песню?" Все ничего, только он поет какую-то свою мелодию и мимо нот
- мой носки с пола ногами поднимает все время. Прямо как обезьяна. Я говорю, что трудно нагнуться? А он: так удобнее. Смешно смотреть, ей-Богу!
- у моей подруги муж пукает под одеялом и одновременно засовывает ее голову туда же под одеяло )))
- мой постоянно носки нюхает,так еще что нибудь приговаривает,например"Ну и тухляк"или "странно,пахнут нормально".
- он всегда пьет горячий чай,никогда не ждет когда он остынет и начинает так высасывть с причмокиванием чай,что весь дом на ушах стоит.
- дергается во сне,однажды даже зарядил мне по кадыку.Но меня это совсем не раздражает,смешно на него смотреть.
- кстати про пение,однажды мы с ним ехали на машине по городу,он за рулем начал петь какие то придуманные в ту же секунду песни,при этом окно было открыто и все люди могли это без особых напрягов слышать.Я сползла со своего сиденья на коврик,а он еще в конце меня упрекнул"тебе что стыдно???"Я чуть со смеху не умерла!!!
- складывает одежду (и свою и мою), даже ели ее в стирку надо отправлять аккуратненько, затегивая все молнии, пуговицы и кнопки. Кошмар. Расстегивай потом. А еще, ну и зачем перед стиркой трусы в аккуратненький квадратик сворачивать!?!? Но с этим можно мириться.
- мой еще постоянно соринки с пола поднимает и все на комоде вечно в стопочку складывает.
- а еще ему врач велел спать без подушки. Так он, ложась спать, свою подушку куда-то откидывает (к утру она оказывается на полу), а потом ему, видимо, непривычно так спать, и он пытается на мою лечь. В результате, без подушки сплю я! Ну ничего, спина здоровее будет.
- мое чудо, свои носочки после работы аккуратненько складывает и запихивает в салафановый мешочек, чтобы уберечь меня от их запаха и при этом он его завязывает в узел так, что вскрывать эти подарочки в мешках можно только с помощью разрезания ножницами... вот такой вот заботливый. А вот когда таких мешочков будет кучка, начинается у меня праздник жизни, когда стирка
- мой ногти грызет. Откусывает их и есть по кусочкам, как карамельки, причем с чавкающими звуками. Страшно раздражает, я его по рукам шлепаю.
- а еще очень любит после ванны свои яйца сушить. Сядет на кухне, ноги раздвинет, развесит все это дело. И рукой теребит - типа сушит. А я обедаю, например. ) Очень приятно.
- мой еще периодически любит танцевать стриптиз для меня Танцует так, что клоуны отдыхают, причем с непринужденным видом и наивно пологает что меня это безмерно возбуждает, да, возбуждение есть - истирического смеха Танцором ему не быть
- а мой, когда посуду моет, упирается как ..хм... в шкаф посудный головой.. забавно ) и трёт, трёт...
- мой в постели любит меня гладить...гладит, гладит мою попку, а потом как шлепнет, аж слезы на глазах выступают.
- мой любит песни петь, особенно в ванной. Это просто ужасно, ему же медведь на ухо еще в детстве наступилВот и слышится такое подвывание, что аж пожалеть его хочется
- это еще что! Приходит домой, садиться в кресло перед телевизором, стягивает с одной ноги носок, но не до конца, а чтоб на одном пальце болтался. И вот так "непринужденно помахивая" носком смотрит телевизор. Счастье, что хоть носки не воняют))).
- мама рассказывала, что когда они были помоложе, то отец любил в магазине прикалываться. Подходит к витрине, лицо такое сделает глупое и читает ценник: "Пшу...не...пшш...пша...." Какая-нибудь бабуля всегда не выдерживала: "Пшено! Сынок, пшено!".
- а еще мой парень все время рекламу цитировал, так смешно первое время было, потом бесить стало типа приходит на кухню и орет: "Мам, ты меня Жвала?" (звала) или из последнего "Я слива лиловая спелая садовая..." бляяяя.... или "А я узбеков люблю...они на морозе заводятся хорошо"
- мой тоже чихает громко ужасно! Но он при этом еще и кричит и ногами топает Окружающие очень пугаются и прям отпрыгивают от него. Сколько раз ему замечания делала, а ему нравится, блин.
- еще он сидит в туалете по 40 минут. Берет с собой ноутбук и его не дозавешься. Я уже под дверью туалета танцую.
- а еще он как-то в туалете заснул!!! Представляете картину? Очень устал на работе, а потом немного выпил. Я проснулась среди ночи - его нет! Обошла все комнаты-нету! Я испугалась даже. И тут слышу храп из туалета Вот ведь чучундра
- еще он везде ныкает туалетную бумагу, как будто дефицит в городе, и в машине, и в кармане пуховика. Я не успеваю закупаться!
- я отучила своего в носу ковыряться, знаешь как. Когда видела, что он это делает, делала вид, что я тоже ковыряюсь, а потом вытираю об его свитер))) Конечно на самом деле ничего я не вытирала, это шутка конечно, но помогло))) Потому что он начинал кричать, фуууу, что ты делаешь))
- я как то познакомилась с парнем (28 лет), пришли в ресторан, сделали заказ и он начал говорить, говорил как одержимый, мне даже казалось, что он не успевает воздуха набрать в легкие А когда принесли еду он оборвав рассказ начал есть не поднимая головы (как будто меня рядом вообще нет) причем запихивал усердно все себе за обе щеки и тряс головой, как ненормальный. Я наблюдала за этой картиной и дабы ужержаться от смеха сползала под стол стиснув зубы. Хотя наверное он бы и не заметил)
- а еще помню как он из за моей шутки закатился смехом причем это был медвежий ржач плавно перетекающий в тишину, т.е. я вижу его перед собой с открытом ртом и закатывающимися глазами но звуков уже не слышно, только нечто переодически похожее на еле уловимое "гыыыыыааа-а-а-а"))
- мой любит смотреть в микроволновку, особенно когда там гриль готовится и еда крутится Это прикол, берет табуретку, садится и не отрываясь смотрит в окошко микроволновки, типа там фильм какой показывают)
- а мой, только не сильно смейтесь, писает дома только сидя (чтобы унитаз не опписать), а потом вытирает свой член бумажкой, при этом как-будто "выдавливает" его, как тюбик с пастой)))))))))))) Уже 3 года вместе, а мне все равно смешно ))))))))))))))
- мой еще, каждую ночь, ровно в 1.30 просыпается и идет терроризировать холодильник. И даже не включает свет, лопает все, что под руку попадается и даже ничего не отрезает если большой кусок(палка колбасы или сыра кусок или шмат мяса), а на утро я открываю холодильник, а там одни обгрызги...И при этом он ничего не помнит, все хавает с закрытыми глазами, как бы во сне...
- приветик всем!а у моего вообще целая беда!он помещан на колготках просто ужас как,он меня постоянно просит ,чтоб я их одевала,при сексе он их опускает только до колена,при этом постоянно их трогая и иногда даже прости чтоб я в них спала! это нормально помогите плиз!)
- мой муж просто склад странных привычек: он очень любит орать на своих сотрудников по телефону, сидя в туалете, при этом характерно кряхтя и попердывая.
- еще он очень любит крутиться перед зеркалом голым, принимая различные позы культуристов на конкурсах, при чем самое смешное в этот момент это его лицо (серьзное такое).
- еще он любит голым танцевать и при этом свое хозяйство наяривать. Писает мимо унитаза и потом брызжет слюной, уверяя всех, что это наш кот мимо надул))
- самая дурацкая привычка - это какать в обществееных туалетах. Не успеешь прийти в магазин или ресторан какой-нидь так он сразу туалет ищет и сидит там минут по 20, ладно если мне есть где подождать в кафе, например, так ведь иногда приходится стоять как бедной родственнице около туалета, пока он там просрется. Столько скандалов из-за этого было))
- мой спит только в шапке.
- вспомнила,мой ещё перед тем как я готовить начинаю,сырое мясо пробует,может пол кило съесть,что потом готовить не из чего,как в анекдоте-Сегодня у нас плов без мяса...и без риса).Раньше ещё пельмени сырые ел,но я теперь их не делаю,об етом я раньше писала.
- помогите!!! Мой муж никогда ничего не выбрасывает! Я тут начала проводить ревизию, много чего повыкидывала, а потом нашла коробочку с билетиками на транспорт за три прошлых года. Хотела выбросить, а он обиделся: сказал, что это все билетики, по которым он ездил ко мне на свидания и он их будет хранить вечно! Он даже сохранил пустую коробку из-под торта, который мы съели два года назад в знак примирения после ссоры! Вот такой он у меня романтик. Я его очень-очень люблю, но куда же мне девать все эти коробочки и бумажечки??? )
- а мой вечерком когда расслабляется пивко попивая..Степень опьянения - выглядывает -Писю покажи! ну покажи...ооооо! Мимо проходит с себя трусы снимит - потрясет -"Хочешь тебе писю покажу!!" И так весь вечер..мимо меня тудым сюдым в туалет пивко выссывать...и каждый раз писю мне показывает..На утро - "ОЙ болею с похмелья!!! Я писю тебе вчера показывал? ДА? ЗНАЧИТ ПЕРЕЖРАЛ ОПЯТЬ!!!"
- еще в шкаф какждое утро как баран! смотрит на вещи..и спрашивает -"А где мои брюки..? Опять переложила???" то же самое на коробку носков! НЕ видет!
- у меня один молодой холостой пока еще человек изобрел смешной способ стирать носки. В бутыль из под воды (6 литров) заливается горя горячая вода и пару ложек порошка, а затем закрытая бутыль кидается в багажник и он с ней катается днем. Говорит, что потом остается только прополоскать...
- а мой любит смотреть на стиральную машину, когда белье в ней стирается... усядится на пол и смотрит на барабан... микроволновка его тоже привлекает - гриль как не странно)))
- мой любимый еще очень любит запихивать руку мне под подушку во сне, после чего наутро у меня болит шея. И почему-то он все время сгребает простыню, на утро она ровно лежит только на моей половине, а на его ее вобще нет и чего ему там снится...
- мой бывший все время,когда его никто якобы не видел стоял на цыпочках,как балерина)))Кино так смотреть мог или читать,даже сидя,ноги оставались в позиции)))
- оставляет часы на бачке унитаза. Каждый день кладет очки на новое место,(мне иногда кажется, что специально прячет ))))) потом ищет, найти не может, меня зовет, а я их по запаху нахожу, хотя места порой непредстказуемые, например за телевизором.
- всегда отговаривается, или переворачивает ситуацию, как ребенок, делает это не серьезно. Если забыл например мусор вынести, говорит, что специально это сделал, что бы людям меньше работы было. Если что-то на место не положил, так это он тоже "специально приготовил", все это он с такой потешной рожицей делает, так смешно и невозможно злиться на него. Очень помогает избегать конфликтов.
- может вымытую чашку поставить в холодильник.)))) Оставляет ключи от машины в машине, машину захлопывает, где-до два-три раза в месяц, последний раз сказал, что мне запасные ключи сделает, что бы я в сумочке носила.))))) Во всех обшественных местах (магазины, рестораны и т.д.) выкладывает бумажник на горизонтальные поверхности и может отвернуться или вообще отойти ненадолго. Разбрасывает вещи где попало. Все это иногда веселит иногда злит в зависимости от настроения, но люблю его безумно! ))
- он когда ко мне приезжает, стирает свои трусы-носки и вешает на батарею сушиться. Ну думаю как хорошо, аккуратный. Я тоже там сушу. Так продолжается несколько месяцев. Потом я случайно задеваю один сушившийся носочек.(ванна то маленькая). И что вы думаете?! Я поднимаю, чтобы повесить... и выясняется что он сухой. И второй вместе с трусами тоже все сухое. Повесил он их 5 минут назад. Я наверное несколько минут лежала на полу в ванной и смеялась. Только мужчины могут догадаться повесить не стираное белье на батарею. Самое интересное запаха никакого.
- слушайте, а мой экс-муж любил на расслабоне потеребить своё хозяйство. Как будто проверял: всё ли на месте. Чуть расслабится, забудется, уже рука там и вид такой задумчивый и романтичный. Как-то мама была у нас, как раз на "кормление хищников" попала. И вот сидит мой экс над тарелкой супа, задумчиво держит ложку в одной руке, а вторая мерно поглаживает область между ног (он садился полубоком и одну ногу рядом с собой на диванчик ставил). Телек работает, яйца на месте - жизнь прекрасна!!! Мама толкнула меня в бок: "Дай ему хлеба!", а шёпотом "У него руки слишком свободны".
- мой МЧ когда кончает, то любит (извините за подробности) разбрызгивать это по стенам рядом с кроватью ) а я потом как-то спрашиваю, а что это у тебя такое на стенах, он говорит, это я специально не стираю - пусть остаются следы любви, когда ты уходишь )
- мой муж может подойти ко мне, когда я стою к нему спиной и мою посуду и чихнуть изо всех сил, так, что я подпрыгиваю от ужасаБесит это его чихание мерзкое, громкое и гадкое невыносимо!
- еще никогда не кладет вещи на место, вечно хожу и подбираю за ним: обертки от сырков, батареи грязных кружек, его вещи, мокрые полотенца, огрызки и пр. Сколько ни делаю замечания-ноль эффекта.
- еще раньше любил ногти стричь на ковер-фуууууу. Когда наорала пару раз по поводу того, что мне довольно неприятно огрызки ногтей выметать, стал это делать в ванну, но они иногда застревают в сливе, все равно мерзко
- в туалете плохо смывает. Просто удивляюсь, как вообще можно оставлять после себя какие-то следы, сложно что ли пошуровать ершиком?Сколько раз уже ругалась с ним по этому поводу....
- мой еще обожает 33 раза подряд чихнуть так, чтобы стены содрагнулись...ух!
- мой поганец меня ночью обнимает... Не знаю, были ли у него в роду удавы, или он так мерзнет...Обовьется вокруг, рками придушит, ногами переплетется... Короче, мы ночью напоминаем хитро сложенный паззл! А утром все болит от этих упражнений
- мой бывший в течении трех лет ежедневно, подъезжая к дому произносил- "Ну, опять нет парковки?!"
- еще когда я кушала перед телеком, сидя в низком кресле, проходя мимо меня прижимался как можно ближе к моему лицу. И его хозяйство находилось как раз напротив. А ходил он голый постоянно.
- мой МЧ вечно опаздывает, ВСЕГДА, даже если начинает собираться за 2-3 часа до выхода(
- а еще любит спать у меня на груди, постоянно! или на уровне груди, так что ночью может "присосаться", мне не нравится, как мальчик какой-то, хотя сам здоровый мужик!
- еще, вылизывет тарелки как будто никогда не ел, ребенок войны прямо
- мое сокровище умудряется не слышать все что я говорю (причем как глупости(то есть мои жалобы на то что где то что то болит) так и "умности" касательные его или чего то важного). Потом переспрашивает,я повторяю, он опять "А"Что" ТЫ что то сказала?", я бешусь, кричу и ругаюсь. Повторяю заново, слава богу, доходит и в "прекрасном " настроенни я от него отстаю. Он сидит,занимается своии делами, я понимаю что занят, но когда я его зову, он говорит"Что?" я выкладываю проблему, а он НЕ СЛЫШЛ. Ужас.
- еще когда я переодеваюь и он зрит мою грудь, он подкатывается, кладет мне лапки на грудь, и приговаривает:"Уууу! Ша-а-рики!!" Так же с попкой:"Ууууу!Попочкаааа!".Блин.И ему чо то весело от этого, а я в ступор впадаю уже.
- спим мы пока на небольшой кровати, так он спит треугольником, а мой зад свисает с кровати (сейчас я переехала к стенке, но там меня ждала учать быть придавленной по струнке). Причем он может ночью лежать ровно, а потом вдруг резко согнуться в свой теругольник и ка-а-к двинуть мне [censored] в живот.Весело.А вообще он душка, хоть и черепшко-удаво-образная (говорит мало и может даже медленнно до потери пульса иногда, иногда супер долго тормозит), но может завтрак в постельку
- мой поет ля-ля-ля детским голоском так смешно,корчит рожицы.Ложиться рядом и изображает нашего кота,трется об меня,валяется,мурлыкает!А еще так смешно говорит БУ!Просто бу!Эти мужики, с ними оборжаться,такие милые!
- еще мой меня ночью домогается,например когда я не сплю и лежу просто рядом ночью,а он спит.Он резко открывает глаза и начинает целовать меня,обнимать,раздевать вообщем конкретно.И через минуты 4 так же резко опять засыпает.А утром ничего не помнит.Либо я просыпаюсь от того что мы уже чуть ли сексом не занимаемся,и опять же он ничего не помнит.Я его один раз так на секс развела и он опять ничего не помнил,хотя был бурный секс среди ночи.И причем все это молча,он даже не говорит ничего,такое впечатление как будто ему это сниться и он так лунатит.Прикольно.
- первый муж с абсолютно имбецильным выражением лица резался в Томб Райдер на СониПлейстейшн.
- когда сидел босиком, поджимал пальцы ног вовнутрь, аки убогонький какой.
- второй муж обожал до одури свой половой орган, причесывал растительность, мазал смягчающим кремом, разговаривал с ним чуть ли не на "Вы". Звали его (орган) колоритно - Петрович. А его обладатель был личностью незаурядной во многих отношениях. Любимое блюдо у него было - вермишель ролтон, которую он почему-то жрал сухой. На десерт - гематоген. В неограниченном количестве.
- третий муж (дай Бог ему здоровья) оригинал еще тот: программист - и этим сказано многое. Артикуляция и дикция у нас были в минусе, зато как романтично и многозначительно мы бубнили! Любил компьютер, как №2 - свой орган, пиво, селедку, деньги и меня.
- четвертый пока-не-муж-но-все-к-этому-идет стирает свои носки (уже за один этот факт можно многое простить, как я поняла из форума) сидя по-турецки голым в ванне... При этом поет арии, в последнее время у нас хитом является ария призрака из оперы и "опробирутся" мемори из кошек. Не фальшивит. Во время секса кусается (причем больно), почти всегда старается "случайно" сесть на моего наглого, подлого кота (любимого), когда тот валяется на стуле или кресле. МЧ к тому же эстет (наподобие гурмана с ролтоном) - порой одевается ТАК, что порой мне хочется сделать вид, что я его не заметила и не узнала. Он искренне любит Дарта Вейдера и считает, что на его месте должен был быть он сам.

Наверное, у меня с головой что-то не так, но даже с учетом относительной интернет-анонимности писать такие откровенные вещи мне кажется бестактным по отношению не только к бывшим и настоящим партнерам и себе. Но если воспринимать как стеб, почему бы и не порадоваться?

@темы: ааааа..., цитаты

---

Тест Люшера.

@темы: интересно

---

Как стройнеть в 31-41 год
На четвертом десятке жизни многие поправляются, хотя едят ничуть не больше, чем обычно. Основная причина – потеря мышечной массы. Дело в том, что обмен веществ, на который расходуется большинство съеденных нами калорий, происходит именно в мышцах. Однако если мышцы ничем не загружены (а сидячая работа и такой же образ жизни их практически не используют), они начинают разлагаться. В молодости мы более активны, кроме того, тонус мышц поддерживает высокий гормональный фон. После 30 лет эти спасительные факторы, как правило, уже не работают, и мышцы постепенно разлагаются.
По данным французских ученых, в 31-41 год человек ежегодно теряет примерно 1-2% мышечной массы. 1% за год означает, что нашему телу требуется примерно на 125 ккал в день меньше энергии, чем в предыдущий год. На следующий год – еще на 125 ккал в день меньше… Меньше на пару кусочков хлеба в день.
Многие ли из нас урезают свой рацион из года в год? Вряд ли, скорее наоборот, ведь стрессы подкрадываются к нам чаще, чем в молодости, а сладкое и вкусное – лучший утешитель. К сожалению, неизбежно откладывающийся в лишний жир… Впрочем, даже если каждый год мы будем урезать наш рацион на те самые 125 ккал, это не спасет наше тело от дряблости. Ведь плотность и упругость всем его частям придают именно мышцы.
К счастью, все не так печально, как кажется. Правильно подобранные тренировки отлично сохраняют мышечную массу и не позволяют набрать жир. По данным американских исследователей, женщины, увлекающиеся спортом, к 40 годам имели на 10-12% больше мышц, чем их ровесницы. За счет этого их обмен веществ был на 15% быстрее. То есть у них нет необходимости есть меньше, наоборот, они могут себе позволить даже лишнее печенье или вафли – все перерабатывается в энергию, а не в жир!

Чем заняться?
Вам нужны тренировки, в которых чередуются силовые (с высокой интенсивностью) и аэробные (легкие) интервалы. Силовые интервалы должны занимать от 30 секунд до 3 минут, аэробные – в 3 раза длиннее силовых. Например, если вы бегаете, то старайтесь 3 минуты бежать так быстро, как только сможете, потом 9 минут бегите медленно, отдыхая. Принцип «напрягся – отдохнул» очень удобно использовать, занимаясь с гантелями, плавая в бассейне, катаясь на лыжах или на велосипеде. Если решите купить абонемент в спортивно-оздоровительный комплекс, выбирайте интервальную или силовую аэробику, латиноамериканские танцы, кикбоксинг и т. п. Идеально заниматься 4 раза в неделю по 40-60 минут. (цоперайд)

@темы: спорт, интересно

---

06.09.2008 в 18:36

Пишет  Amour`s Arrow:

мысли вслух
Попалась на глаза инфа, что у Луизы Хей есть какая-то табличка, где отображена связь между тем, где откладывается лишний вес, и психологическими проблемами. ...

Излишек веса
Возможная причина: Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
Новый подход (аффирмация): У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

Ожирение: бедра (верхняя часть)
Возможная причина: Комья упрямства и злости на родителей.
Новый подход (аффирмация): Я посылаю прошение прошлому. Мне не опасно преодолеть ограниченность родителей.

Ожирение: бедра (нижняя часть)
Возможная причина: Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.
Новый подход (аффирмация):Я вижу отца ребенком, выросшим без любви и ласки, и я легко прощаю. Мы оба свободны.

Ожирение: живот
Возможная причина: Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.
Новый подход (аффирмация):Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я чувствую удовлетворение и наслаждаюсь свободой.

@темы: интересно