Пока идет стирка, Шри Гьян Раджханс рассказал мне о 10 составляющих душевного спокойствия:
1. Не вмешивайтесь в чужие дела. Заботьтесь о себе!
2. Учитесь прощать и забывать. Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.
3. Не ищите общественного признания. Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности.
4. Забудьте о зависти. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.
5. Хотите изменить мир – начните с себя.
6. Миритесь с тем, что невозможно изменить. Это лучше способ превратить недостаки в достоинства.
7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”. Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.
8. Регулярно занимайтесь медитацией. Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия.
9. Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать. Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби, оно может не приносить больших денег, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха.
10. Не мешкайте и не сожалейте. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного. Вы всегда можете исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз. Всему, что случилось, было суждено случиться именно так.